Aguas Detox

¡Desintoxica tu cuerpo con agua!

Cuidar nuestro cuerpo es una rutina que debemos hacer todo el año, pero sobre todo en esas épocas especiales donde comemos de más o queremos desintoxicarnos de los excesos.

Hemos hecho una variedad de aguas detox que puedes usar en cualquier época del año, con las que te sentirás mejor 🙂 ¡son muy fáciles de hacer! y te ayudarán a eliminar impurezas de tu organismo.

¿Estás list@?

Nos comparten cuál les funcionó mejor 😉

Limón, genjibre y pepino.

Para hacer esta bebida desintoxicante y depurativa simplemente tienes que lavar y desinfectar bien el limón, el pepino, el jengibre y las hojas de menta. Se cortan en rebanadas o rodajas cada uno de los ingredientes con su cáscara y, se agregan en el vaso de agua. Se deja reposar la mezcla toda la noche y a la mañana siguiente se consume.

Se le puede agregar hielo al gusto y miel.

detox pepino

 

 

Agua Detox de limón y menta

Para aquellos que disfrutan de las bebidas dulces, esta puede ser sin duda el sustituto perfecto para los refrescos, la menta tiene propiedades calmantes para el tracto digestivo y combinada con el limón nos aprovechamos de sus propiedades para limpiar desde dentro. Gustará incluso a aquellos que no suelen beber agua a lo largo del día, además lleva una gran cantidad de electrolitos necesarios para el organismo.

Ingredientes:

6 vasos de agua
2 limones a rodajas muy finas
1 ramillete de menta
Hielo
Procedimiento:

Mezcla todos los ingredientes en una jarra y mételo en la nevera unas 2 horas para que el agua se infusione.
También puedes exprimir el zumo de un limón para intensificar el sabor un poco.
Sirve frío.

detox limon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Agua detox  de Frambuesa

Un jarro de agua
Frambuesas
Pomelo picado
Pepino cortado
Pera cortada
Menta fresca

Combina todos los ingredientes y deja el agua reposar por 1-2 horas en el refrigerador. Toma toda el agua durante el día. Descartar luego de 24 horas.

detox frambuesa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Agua detox fresa, pepino y piña

INGREDIENTES:

(para 2 personas)

1/2 Pepino 8 Fresas 1 rebanada de Piña , en triángulos 2 ramitas de Tomillo fresco.

Procedimiento: CORTA las fresas en rodajas y rebana el pepino con cáscara. COLOCA el pepino, las fresas y la piña en una garrafa. AGREGA el tomillo fresco y vierte el agua. REFRIGERA por 2 o 3 horas antes de consumir.

detox frea

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Incluye esta agua en tu rutina! Empieza con pequeños cambios y tu organismo te lo agradecerá 🙂 🙂 🙂

 

 

Share

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

trece + dieciocho =